肩こり・首こりの整体
デスクワークやスマホで固まった肩と首を、姿勢のくせから整えて、こりが戻りにくい状態をつくる施術です。
- 料金
- 初回 6,000円／2回目以降 5,000円（税込）
- 所要時間・期間
- 約60分
こんな方におすすめです
- 夕方になると肩が重く、頭痛が出ることがある方
- マッサージに通ってもすぐ戻ってしまう方
- 在宅勤務になってから首がつらくなった方
施術の流れ
- 姿勢と肩・首の動きを確認します（約10分）
- 固まっている筋肉と背骨・肩甲骨の動きを整えます（約40分）
- ご自宅でできるストレッチを1つお伝えします（約10分）
通う回数の目安
つらさが強い方は、最初の1か月は週1回、その後は月1〜2回のメンテナンスをおすすめしています。